人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，寒濕體質就是萬病的根源，請注意！

大病都是由小病一步步積累的，你的身體到哪步了？快對照看看~

1、"虛"的感覺是怎么樣？

"虛"的體質是覺"累，疲勞，犯困，沒有精a神"等；體虛的第二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起；比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；一個人的工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經常處于這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變"虛".

2、"寒"的感覺是怎么樣？

"寒"的體質是感覺"怕冷，怕吹空調，晚上睡覺都感覺到冷"當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質。

受"寒",特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受"寒".

3、"濕"氣的感覺是怎么樣？

當身體"寒"氣越來越重時，身體慢慢更容易進入"濕"氣，一個身體"濕"氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：

①肩頸部的"大椎穴",容易引起"肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；②前胸的"膻中穴",容易引起"乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀";③肚臍部位的"神闕穴",容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的"寒濕氣"重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等".

④腰部的"命門穴",容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種，性功能下降等癥狀；⑤腳底的"涌泉穴".容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等癥狀；

4、"凝"的感覺是怎么樣？

當體內"寒濕氣"時間長了，就容易身體"凝"的現象；"凝"的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服。

5、"淤"的感覺是怎么樣？

"淤"的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，在疏通過程中痧點是黑、紫色的；

6、"阻塞"的感覺是怎么樣？

"阻塞"時間長了就容易生病。

7、"瘤"的感覺是怎么樣？

長"瘤"不可怕，怕的是惡性腫 瘤，惡性腫 瘤容易變異形成ai??；背部是健康的晴雨表

背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，是人體五臟六腑直接的反應區，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如；背上部對應肺和心臟；

背下部對應脾、胃、肝、膽；

腰部對應、膀胱、大腸和小腸。

由此可見，養護后背，就是在養我們的五臟六腑，就是在調我們的心、肝、脾、肺。

做背不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會讓沉重的身體感覺簡單異常，緩解身體疲勞，改善睡眠質量，對肝火過盛有很大緩解。

1、膀胱經排垢通道

脊柱兩旁有人體的膀胱經，而人體的五臟六腑在背部膀胱經上均有腧穴，這些腧穴是運行氣血、聯絡五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽氣的作用。

其實調理背后也是一種極好的排垢方法，之所以如此，就是因為背部有膀胱經，在中醫的眼里，膀胱經就是人體的排垢通道。

2、艾灸五個排濕通道

艾灸能扶陽固本，扶陽的意義在于可以改變體質，增加陽氣，漸而陽氣可以化去陰邪。

經常艾灸對身體有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用。愛灸堂艾灸養生連鎖加盟艾灸五個通道穴位：大椎穴、膻中穴、神闕穴、命門穴、涌泉穴。