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    產后恢復不犯這7點,恢復好身材并不難

    導讀:各位媽咪結婚以前一定都是光鮮亮麗、貌美的女孩,歷經了十月懷胎辛勞,因為忙碌、懷孕,為了孩子體態也走樣了不少,直到終于卸貨了,很多孕婦還沒生育就已經迫不及待想要瘦身了!但有很多迷之錯誤可要小心!產后條苗...

    美可美塑產后復齡
    1. 品牌名稱:美可美塑產后復齡
    2. 行業分類:美容產后修復
    3. 投資金額:
    4. 主營產品:產后修復,產后恢復,纖體瘦身,養生美容,體質調理

    各位媽咪結婚以前一定都是光鮮亮麗、貌美的女孩,歷經了十月懷胎辛勞,因為忙碌、懷孕,為了孩子體態也走樣了不少,直到終于卸貨了,很多孕婦還沒生育就已經迫不及待想要瘦身了!但有很多迷之錯誤可要小心!


    產后條苗身材避免常見錯誤

    1、不要著急模仿

    很多媽咪看著電視熒光幕上的那些女明星、藝人,生產后總是馬上又恢復苗條、光鮮亮麗,但要知道他們總有許多資源,健身教練、營養師等,有做好圓滿的規劃,一般人想要盲目地學習,在幾日內想要瘦身,可能會搞壞自己的身體。

    2、不要盲目節食

    剛生產完的媽媽是比較虛弱的,所以才有坐月子這個習俗來恢復,如果在這階段隨意禁食想要瘦身,不只會導致恢復速度慢,給予母奶的營養也會受到影響,嚴重一些還可能引起許多并發癥。

    3、服用減肥產品

    現在市面上充斥的許多標榜減肥的產品,但你有搞懂他們的內容嗎?知道他們是利用什么原理嗎?很多無良的產品甚至藥物,塑造一個不健康的瘦身,哺育母乳的媽咪也可能透過母奶喂食了這些東西給孩子。

    4、產后激烈運動

    不論自然產或是剖腹產的母親,都會有傷口需要愈合的時間,如果此時不做休養,馬上就要做激烈的運動想瘦身,很可能導致傷口的二度傷害、甚至出血。

    5、目標時間拉長

    把自己理想恢復的日子在拉更遠一點吧!這時候可不是著急的時刻,生產后的媽咪應該先休養,至少等到傷口恢復,才慢慢開始循序漸進的運動瘦身,找回窈窕的自己。

    6、體脂更為重要

    其實不只剛生育完的孕媽咪,通常沒有接觸健身重量訓練的男女,都會很在意體重的數字,認為那個數字降低就ok了,但正確的觀念是看體脂肪率以及體態才更重要,同樣身高體重的兩人,看起來也可以差很大!

    7、肌肉燃燒熱量

    很多女孩子不喜歡練肌肉,因為覺得不要像金剛芭比一樣,但事實真的與你想的不一樣,有著適當肌肉的女生,體態看起來是更加圓滿,而且肌肉所需要燃燒的熱量較多,媽咪就可以簡單瘦身!但想要練出一些肌肉,可也不是那么簡單的喔!

    美可美塑是北京愷鈺集團旗下的產后復齡品牌,是一家以服務銷售為先導,以教育加盟為后盾的產后研發、生產、教育、加盟為一體的集團化公司。

    美可美塑產后復齡管理中心是專門為產后媽媽提供產后減肥、局部塑形、胸部護理、疤痕修復和產后保養等服務的各省市連鎖機構,服務項目設計,針對性強,**,為更多的產后媽媽帶來美麗、窈窕、健康與自信。

    美可美塑產后復齡管理中心一直秉承使用科學的方法還原產后媽媽本色風采。采用儀器、手法按摩、中醫點穴及外用產品相結合的方法,達到的恢復效果,不服用任何藥物、不進行針劑注射,對產后媽媽更安全。



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